Psychologie

„Beim Meditieren bringt man dem Gehirn bei, kein Problem zu haben“

Ständig kreisen unsere Gedanken: die Mieterhöhung, der unfreundliche Kollege, der nächste Arzttermin. Kann Meditation uns helfen, das Leben besser zu nehmen? Ein Meditationslehrer erklärt, wie man mit dem Meditieren beginnt und was es mit Krafttraining gemeinsam hat.

Interview von Kolja Haaf
9. Mai 2023 - 7 Min. Lesezeit

Leben ist schwierig.