Wie begegnet man sich selbst liebevoller?

Mit uns selbst sind wir oft besonders streng. Muss das sein? Eine Psychologin erklärt, woher zu hohe Erwartungen kommen, was der eigene Selbstwert damit zu tun hat und wie man lernt, gutmütiger zu sich selbst zu sein.

Interview von Nadja Saied
14. Februar 2023 - 6 Min. Lesezeit

Die Deadline nicht eingehalten, die Präsentation verhauen, wochenlang keinen Sport gemacht.